En los últimos años la presencia de garrapatas ha crecido notablemente en Cataluña. Conoce los métodos más eficaces para prevenir su contacto y qué hacer si te pican.
En Cataluña se ha observado un incremento sostenido de garrapatas durante los últimos años, lo que ha reavivado la preocupación de profesionales de la salud y de la ciudadanía. Este fenómeno se asocia a cambios climáticos y a la mayor proliferación de animales que actúan como hospedadores, como ciervos y perros. La combinación de factores ha creado un entorno más propicio para que estos artrópodos prosperen, incrementando la probabilidad de encuentros con personas que realizan actividades al aire libre.
Cómo reducir el riesgo de picadura
- Ropa adecuada: Opta por pantalones largos y camisas de manga larga, preferiblemente de colores claros para detectar rápidamente cualquier araña adherida. Introducir los puños y los bordes de los pantalones dentro del calzado añade una barrera extra.
- Uso de repelentes: Los productos que contienen DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón son eficaces contra las garrapatas. Aplicar el repelente siguiendo las indicaciones del fabricante y volver a hacerlo después de nadar o sudar.
- Revisión corporal: Tras caminar por zonas de hierba alta o boscosas, inspecciona todo el cuerpo, prestando especial atención a áreas como axilas, detrás de las orejas, entre los dedos y la zona lumbar. Eliminar una garrapata antes de que se adhiera firmemente reduce el riesgo de transmisión de patógenos.
- Mantenimiento del entorno: Mantener el césped corto y eliminar la maleza alrededor de viviendas y áreas de recreo ayuda a disminuir la presencia de estos insectos.
Qué hacer si una garrapata te pica
- Extracción cuidadosa: Con pinzas finas, agarra la garrapata lo más cerca posible de la piel y tira de manera constante y vertical, evitando aplastar el cuerpo del artrópodo.
- Desinfección: Lava la zona con agua y jabón y aplica un antiséptico. No utilices remedios caseros como alcohol puro o calor directo, ya que pueden potenciar la liberación de patógenos.
- Observación: Durante las siguientes semanas, vigila la zona de la picadura y cualquier síntoma como fiebre, dolor de cabeza o erupciones cutáneas. Ante cualquier signo de infección, consulta a un profesional sanitario.